大寒

(相关资料图)

故谓之大

上形于小寒

大寒为中者

寒气之逆极，故谓大寒

大寒是二十四节气中

最后一个节气

俗语道“过了大寒，又是一年”

过了大寒

又迎来新一年的节气轮回

是冬春交替的转折点

Great Cold

大

寒

含

义

大寒是二十四节气中的最后一个，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。年节恰在立春前后，大寒一到年味渐浓。大寒节气由于接近春节，这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。

亲爱的小朋友们，你们知道什么是大寒吗？让我们一起来看看二十四节气—大寒的故事吧。

Great Cold

大

寒

三

候

或许是感受到大地的回暖

小鸡叽叽喳喳破壳而出

迎来新生的喜悦

鹰隼之类的鸟类

盘旋于空中寻找食物

以补充能量抵御严寒

江河之上结了厚厚的冰层

但坚冰深处春水生

冰雪之下的生机都在

静待来年的春风消融

Great Cold

大

寒

习

俗

正所谓冬去春来

这时候人们开始忙着

除旧饰新

腌制年肴、准备年货

和各种祭祀供品、扫尘洁物

准备迎接春节的到来

“消寒糕”是年糕的一种

食用后全身感觉暖和

有温散风寒、润肺健脾胃的功效

而且老百姓选择

在“大寒”这天吃年糕

还有“年高”之意

带着年年平安、步步高升的好彩头

尾牙源自于古人祭拜土地公的习俗

俗称的美餐一顿为“打牙祭”

就是由此而来

现代企业流行的“年会”

即是尾牙祭的遗俗

“小寒大寒，无风自寒”

过去穷人家防寒条件简陋

没有营养品可食用

从大寒开始吃上一碗糯米饭

就算是寒冬里对自己最好的犒劳

Great Cold

✿

迎

备

新

年

年

货

✿

大寒一到，离春节越来越近，人们开始按照传统惯例，忙着扫屋除尘、除旧布新、制作年肴、置办年货，期盼阖家团聚。

让孩子参与年底大扫除、年货大采购，和孩子剪窗花、写福字的活动等，所有这些美好有趣的点点滴滴都会让孩子爱上传统文化，感受家人团圆的温馨。

Great Cold

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知

大

诗

寒

歌

至

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《大寒》

陆游

大寒雪未消，闭户不能出，

可怜切云冠，局此容膝室。

吾车适已悬，吾驭久罢叱，

拂麈取一编，相对辄终日。

亡羊戒多岐，学道当致一，

信能宗阙里，百氏端可黜。

为山傥勿休，会见高崒嵂。

颓龄虽已迫，孺子有美质。

接下来，听一听大寒的诗歌，跟着一起朗诵起来吧！

Great Cold

大

亲

寒

子

推

活

荐

动

动动小手一起来制作特别的剪纸✿

接下来我们用小手制作一只

红眼睛，白衣裳，尾巴短，耳朵长小兔兔

Great Cold

✿

知

大

健

寒

康

至

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忌生冷，多吃温热食物

孩子脾胃柔弱，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，幼儿饮食应注意少吃生冷食物，可多一些温性食物，同时也要少吃油腻、不好消化的油煎食品。

及时补充水分

冬天天气干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。要学会教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的日常所需。

室内定时通风换气

冬季是呼吸道感染的高发季节，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭到幼儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。

天天运动，身体棒棒

俗话说：“冬天动一动，少闹一场病”。大寒节气也应适量运动，可增强免疫力，有效预防感冒，同时使人精力充沛。

寒冷的冬天也要坚持运动呦！

二十四节气，首尾相接，周而复始

大寒，意味着四时的终结

也预兆着新春的开始

大寒之后，便是立春

让我们一起静静等待春天

等待来年的美好吧!

图文编辑 ｜谢丽纯

素材提供 ｜大一班夏文雅、林颖希&谢丽纯老师

初审｜李敏

终审｜肖湘

关键词： 二十四节气 除旧布新