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解答：

1、水煮大白菜每100克含有13千卡热量。水煮白菜热量低，是减肥的好食物。

2、大白菜还富含维生素、钾、钙、铁、锌等。它是一种低价蔬菜。可以炒，可以做汤，可以腌制。它是中国人餐桌上不可缺少的食物。

3、减肥期间吃大白菜是个不错的选择，因为大白菜富含膳食纤维，热量低，特别适合减肥的人。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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